Los amantes del Yoga celebran hoy el Día Internacional de esta disciplina

En ocasión del Día Internacional del Yoga, que se conmemora el 21 de junio de cada año, el gobierno de la Ciudad de México llevará a cabo una mega clase en la que los participantes podrán poner en práctica meditación y mantras.

A través de su cuenta @GobCDMX en Twitter, las autoridades capitalinas convocan a este magno evento, que tendrá lugar el próximo domingo en el Ángel de la Independencia, a partir de las 08:00 horas con entrada libre.

El 11 de diciembre de 2014, la Organización de Naciones Unidas proclamó el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga, con el objetivo de crear concienciar en la población respecto a los beneficios de esta práctica.

El Instituto del Deporte capitalino, en coordinación con la embajada de la India en México, llevará a cabo esta mega clase con la participación del embajador Muktesh K. Pardeshi, y presentará un programa completo, el cual incluirá prácticas de meditación y mantras.

A través de posturas físicas (asanas) y técnicas de respiración (pranayama), el yoga busca desarrollar el potencial de la mente y del alma humana, recordó el gobierno capitalino en comunicado

Entre sus beneficios están: disminución del estrés, oxigenación del cerebro y fortalecimiento del corazón; además mejora la postura y la flexibilidad, favorece la digestión y el metabolismo, fortalece el cuerpo y despierta la intuición y la paz interior.