Chiapas | 14 nov 2024
CHIAPAS
ISSTECH emite recomendaciones para prevenir diabetes
Esto se logra a base de buena alimentación con el Plato del buen comer y la práctica de ejercicio
Por: SHD
AGENCIA:
TUXTLA GUTIÉRREZ
La diabetes es una enfermedad crónico-degenerativa que afecta a muchos órganos del cuerpo en caso de no cuidarse y puede llegar a complicaciones como amputación de extremidades, por lo que el ISSTECH pide a la población cuidar de su salud con buena alimentación y practicar ejercicio.
Así lo dio a conocer José Ernesto Huete Meza, jefe del Departamento de Medicina Preventiva y Epidemiologia del ISSTECH, quien definió a la diabetes como una “enfermedad crónico-degenerativa que se puede presentar tanto en niños como en adultos. Existen dos tipos de diabetes tipo 1 y tipo2, la 1 depende de la insulina y la 2 es no insulinodependiente”.
Asimismo, dijo que la diabetes tipo 1 es la más peligrosa, ya que el paciente debe inyectarse continuamente, y la 2 se puede revertir con ejercicio y buena alimentación. Los síntomas cardinales de la diabetes son 3 básicamente, exceso de sed, exceso de hambre y exceso de orina; estos tres síntomas determinan la aparición de la diabetes.
Huete Meza destacó que también los factores genéticos son determinantes. “Si tenemos historial familiar de diabetes debemos cuidarnos mucho más: una madre gestante con diabetes seguramente heredará ese padecimiento a su hijo.
Finalmente, pidió al público en general evitar sedentarismo, eliminar el consumo de refrescos y realizar actividad física, ya que esto ayudará a disminuir la posibilidad de padecer esta enfermedad.
Y en caso de tener el padecimiento se debe tomar medicamentos ordenadamente y complementar con ejercicio.