

Por: AGENCIA / SHD
Por esa razón, de la misma forma que cuidas de tu interior con hábitos saludables, también es necesario ponerle el mismo grado de atención al exterior; y, para ello, es importante conocer algunos tips de belleza que te puedan ayudar a sacar el máximo partido a tu aspecto.
-CONSUME ALIMENTOS ANTIOXIDANTES
Cuida tu piel y tu organismo mediante el consumo de productos antioxidantes ricos en vitamina A como las zanahorias, brócolis, pimientos, acelgas, naranjas.
-NO OLVIDES LA VITAMINA C
No olvides consumir productos ricos en vitamina C o utilizar cremas o sérums potenciados con ella en las mañanas.
-LIMPIA TU PIEL A DIARIO
Nuestro rostro está expuesto diariamente a la polución, los cambios del tiempo y otros agentes externos, por lo que, aunque no nos hayamos maquillado, es necesario limpiar la piel a diario -TONIFICA TU ROSTRO
El tónico es en la mayoría de los casos el gran olvidado de la rutina de limpieza facial.
-DESINFLAMA EL CONTORNO DE TUS OJOS
La piel alrededor de los ojos es muy sensible y con tendencia a inflamarse, para reducir esta inflamación pon en el refrigerador dos rodajas de pepino y después aplícalas en tus ojos durante al menos 10 minutos.
-DUERME AL MENOS 8 HORAS
Dormir bien las horas que nos corresponden reduce bolsas y ojeras y optimizará la renovación celular de nuestra piel, dormir al menos 8 horas.
-MANTEN TU CABELLO SANO E HIDRATADO
Usa champús y acondicionadores que aporten hidratación extra con ingredientes como queratina, pantenol, aloe vera, o glicerol.
-NO OLVIDES CUIDAR DE TUS UÑAS
Cuída semanalmente de tus uñas para evitar que estas se quiebren o debiliten e hidrata las cutículas.
-DÚCHATE CON AGUA FRÍA
Sabemos que ducharse con agua fría es complicado, pero seguir este consejo ayuda a eliminar toxinas de nuestra piel, mejora la oxigenación, la circulación sanguínea y acelera el metabolismo. Además, evitaremos la deshidratación de la piel que puede provocar el uso de agua excesivamente caliente.