Secretaría de la Mujer e Igualdad de Género promueve bienestar laboral con clases de yoga

En la Secretaría de la Mujer e Igualdad de Género se continúan impulsando actividades enfocadas en fortalecer el bienestar y la convivencia entre el personal que integra la institución.

Como parte de estas acciones, cada lunes se realiza una clase de yoga dirigida al equipo de trabajo, generando un espacio para hacer una pausa en las actividades cotidianas y dedicar tiempo al cuidado personal.

A través de esta práctica se busca favorecer la relajación, contribuir a la disminución del estrés y propiciar momentos de convivencia e integración entre las y los colaboradores.

Además de los beneficios relacionados con el bienestar físico y emocional, estas actividades permiten fortalecer los vínculos entre el personal y promover una dinámica laboral basada en la convivencia y el compañerismo.

La Secretaría de la Mujer e Igualdad de Género destacó la importancia de mantener este tipo de iniciativas como parte de una estrategia para contribuir a un ambiente laboral saludable, en el que también se considere el bienestar de quienes forman parte de la institución.

Con acciones como las clases de yoga, la dependencia refrenda su interés por generar espacios que favorezcan el equilibrio, la integración y una convivencia positiva dentro del entorno laboral.